domingo, 25 de dezembro de 2011

Feliz Natal !!!!

Oiiie!!!

Bem exatamente no natal passado foi qaundo eu pensei na cirugia pela primeira vez quando vi uma foto minha colocando a ceia de natal :
Natal 2010

Nada mais justo do que compartilhar com vocês uma foto deste natal:
Rs já estou até me achando de mini e saltão, rsrs

Bem o saldo e positivo é o melhor e a satisfação de me olhar no espelho, de conseguir andar 3 km na esteira sem ter que morrer de dor nas pernas...
Sentar na mesa e ceiar educadamente!
Estou feliz!
e tenho novidades...
ESTOU NOIVA!!!!
Sim e foi na noite de natal!!

Felicidade e pouco?
Espero que o Natal de voc~es tenha sido lindo e que o ano que vem vindo seja repleto de amor, compreensão, e sonhos!!!
Pois sem eles não estaria aqui!!!
Trouxe minah filhotinha (a Doll da foto e minha*-*)
Para desejar um feliz natal para vocês!

domingo, 18 de dezembro de 2011

De volta

Olá meninas sentiram minah falta?
eu senti imensamente a falta de vocês,
mas andei pra baixo, andei meio sei lá, depois fiquei bem
dai apareceu a falta de tempo dos infernos final de semestre ai sumi de vez e agora estou de volta!!

Sai da casa dos 100!!!
E nem vim festejar com vocês...estava tristinha!
mas agora to feliz!!!96.3 kg*-*

lindezinha*-*
Agora estou na fase dificil a que temos que resistir as coisas que ja cabem no nosso estomago e que vem a tona aquela tal força de vontade!!!
Fotinahs para vocês!!!!
To bem to bem e com saudades quero saber e de vocês!!!!!
me aceitem humildemnte de volta?

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Voltando*-*

Boa noite queridas!!
Bem sumi de verdade...
E que descobri que esse lançe de visibilidade e bom e ruim sabe...
Descobri que o nosso sucesso causa sentimentos bons, mas tambem causa sentimentos ruins em varias pessoas...
E como essa nunca foi a intencão dei um tempo de mim pra mim, entendem?
Poise e bem isso mesmo morri de saudades pensei em voltar 12356778354 de vezes
pois aqui estou pra viver e falar coisas boas independente dos outros
Não sou e nem quero ser exemplo pra ninguem,
cheguei a 156 kg isso não e bonito!
E nem facil então todas vocês sabem que o caminho não e nada, NADA  facil;
So Deus e quem já passou por isso sabe como e doido se olhar no espelho 
E como e dificil chegar aonde chegamos e que atire a primeira pedra quem acha facil!!
Bem e isso estou de volta mas menos disposta a certas coisas.
As vezes mais ajuda quem não atrapalha então a partir de hoje eu não atrapalho, rs
pesinho novo pra vces
116.1kg estou bem longe do final do caminho e o melhor de tudo e que eu não penso em desistir.
Sai oficialmente da obesidade GRAU 3 (PARA AS QUE ACHAM QUE E FACIL)
E atingi mais de 50 % da minah meta*-* que e 76 kg
Sigo firme nas caminhadas, dei jacadinhas mas estou tentando me controlar cada vez mais.
E dificil? D-E-M-A-I-S
Mas não e impossivel*-*
Para os que sentiram minah falta estou de volta, par aos que não sentiram [X] la em cima*-*

terça-feira, 19 de julho de 2011

Dia de pesagem*--*

Foto de pessima qualidade mas o que importa e que eu abandonei a casa do 120 DEFINITIVAMENTE
E pra nunca mais voltar!!!!!
Felicidade e pouco meninas*-*
Ando um pouquinho mais animada com as coisas RA e AF impecaveis, 
Domingo foi aniversario da minah Vózinha era churrasco como não tenho muita facilidade em comer carne não estrapolei em nada, comi um docinho não comi bolo nem nada, 
me senti bem em não me boicotar como antes rs...
Voltando a assuntos de comidas fiz uma receita divina esses dias!!huuum
Macarrão com brocolis e queijo.
Bem cozinhei meio pacote de penni e um brocolis inteiro, após ambos cozidos
eu pequei o brocolis pequeno e retirei os pedaços maiores do talo
refoguei alho em meia colher de margarina ligth
coloquei o macarrão e o brocolis deixei que ambos  refogassem coloquei salsinha sebolinha e temperinhos naturais e ralei queijo magro por cima, ficou divino!!
Eis o resultado com duas fatias finas de linguiça assada sem oléo meninas, delicinha*-*
no copo agua com gelo e fatias de laranja*-*
experimentem meninas*-*
Bem amanhã eu coloco fotos do aniver da Vó...
Chentem eu to ficando muito pelancuda, rsrs
Seerio acreditem meu braço ja esta em estado de calamidade,
/MEDO
Mas vamo que vamo...
Amanhã posto as fotos do aniver e falo sobre minahd evastadora queda de cabelo.
Beijokasss lindonas

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Post no Pique*-*

Boa noite meninas lindas!
Bem eu estava chateada, borococcho achando que nada ia dar certo e tal eis que de 123 kg a balança antes de começar a fazer a esteira marcou 121kg*-*
Estou bem melhor caminhei uma hora na esteira alternando entre caminhadas leves e pequenos trotes
caminhei assistindo desenhos, rsrs sou viciada em anime
Eis a prova do pique noturno
mega questão de caminahr de branco e de frente para o meu espelho, pra ver de verdade tudo rsrsrs
Olheeem eu tenho pescoço!!!
Não posso me abater e deixxar a tristeza tomar conta de mim tenho que manter-me fortepara melhorar a cada dia mais!!!
Alias olheem a foto do sonho realizado entrar na blusa do time feminina!!
Meninas alimentação nova, tambem me dando um pouco mais de animo*-* e vamo que vamo neah? faltam 40 e poucos kg pra emagrecer e parada eles vão continuar aqui.
AHHHHH

Nossa linda Dé Pucca irá virar uma linda borboleta!!!
que papai do cêu guie a equipe medica e que tudo dê certo e ela possa provar de todas as sensações lindas
que provamos depois de voar...
Bem meninas e isso ingeção de animo em mim mesma
por que desistir
JAMAIS!

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Trabalho mais trabalho mais provas finais na facul = sumiço

Boa noite liindaas e lindoss*-*
Que saudade de tudo aqui!!!
Dei uma bela sumidinha e verdade, ams e porque minah empresa esta abrindo as portas
resumindo estou sem tempo, muiito sem tempo
pra completar estava em provas finais na faculdade o que de fato me atolou compeltamente.
Faz umas duas semana que a balança so se move graminhas,
Não vou dizer que não estou apavorada porque e mentira;
Estou MUIIITO apavorada, meio chateada, meio desorientada...
Será que vou continuar gorda pra sempre?
Droga, sigo com os mesmo 33 kg Off
Eu sei que e muito e sei que com dietas normais nuunca cosneguiria isso em 3 meses
e sei que estou dentro da media e tals, mas parou meninas
e eu não sei o que fazer, de verdade.
Fico feliz d entrar em roupas que nunca entraria, e entrei em um vestido 48 desses de festa e fiquei feliz...
sinto as roupas ficando largas mas nada da dona balança mexer.
Bem e isso e por esse motivo tambem me sinto desestimulada a escrever aqui, afinal
vou ficar aaqui chorando minahs pitangas?
droga
Mas enfim tenho uma esteira em casa agora, minah tia quebrou o pé e me emprestou e eu emprestei o meu note book pra ela, preciso mais malhar do que navegar, rsrs e ainda tenho o pc de mesa
ou seja nem dava mais atenção ao note, dai ajuda a mim e a ela que não pode sair da cama.
Vou me esforçar mais ainda pois adoro correr em esteira, nunca gostei de caminahr na rua sabe.
sei la me sinto um et, rs
A partir de amanhã começo uma nova rotina de exercicios pra ver se a dona balança resolve coperar e dar uma abaixadinha.Será?
Tomara estou em colapso.
Alimentação agora e normal,so não consigo comer de maneira nenhuma o sr arroz e a dona carne desce mas beeeeem de levinho, e eu que sempre fui carnivora, rs
Nutri cortou agora verdurar como batata, inhami e mandioca que comia antes devido a intoleracia de outros alimentos, agora vamos somente selecionar o que entra em mim.
Espero que dê resultados 
deu uma jacadinha esse findi e quase chorei encima do prato, comi o recheio de meio pedaço de pizza de presunto com pimentão e milho, juro vontade de chorar, rs
Não quero mais!
Vou voltar e me controlar e quero resultados, rs

Voltando ao findi casamento do meu primo foi liindo tirei altas fotos no vestido M*-*rs
respeito opiniões e podem dizer se acharam que ficou horrivel...
com o amor pose de brinde, rs
pose pra mamãe.

E bem e isso meninas

Beijos com sabor de animo!!!

terça-feira, 28 de junho de 2011

E ai menininhas lindas da Hanninha, tudo bem?*-*
Eu estou bem...a partir de semana que vem volto para a hidroginastica \O/ o que vai ser muito bom
Sigo com minha alimentação do mesmo geito amassando as coisas mas ja tolero mais alimentos.
Arroz até hoje não tolero, feijão so o caldinho, carne ainda e bem dificil a aceitação maior e pela moida, frango tem que ser muiiito cozidinho, torrada bauduco desse legal, suco de laranja me faz muito bem, vejo hoje que a perda de peso grane dos primeiros meses vem agora diminuindo um pouco os medicos falam que e normal,
mas eu não sei vocês eu sinto um medinho muito grande de não conseguir emagreçer o tanto que preciso, de passar por tudo e ainda continuar gorda subo na balança semanalmente se não ver diferença fico mega abalada, triste, eu sei que isso e neura e que o emagrecimento tem que desacelerar mesmo se não o corpo não suporta e tal,mas assim que puder voltar pra hidro vou me esforçar dobrado, rs
Eu anseio tanto chegar lá, e acho a minah meta super real, mas eu estava MUITO  acima do peso.
Vejo poucas meninas aqui no blogger que chegaram na casa dos 150...o maximo e 120...
Ou seja meu caminho era mais longo, mas nem por isso eu vou desistir.
Força Sempre e vamos em frente.
Eu e meu irmão cabelo novo*-*
Gente quero ferias da facul loooooooogo
nem guento mais semana de prova agora estou pirando.
Feriado foi bacana o mo ficou aqui em casa minha mãe viajou ficamso eu ele e meus irmãos,
Fiz muita coisa gostosa pra eles comerem, meu prazer e ver os outros comendo agora, rsrsrsrs
Fou miito bom joguei Wii demais*-* Mario Galaxy 2*-* ADORO
momento criança*-*kkkkkk
mas vamo quue vamo

Beijokas*--*

quarta-feira, 22 de junho de 2011

ENTREI EM UMA 48!!!!

Com um pouco de licra mas entrei, rsrsrs
Vocês nem imaginam a felicidade de entrar na bichinha!!!!!
não queria tirar ela nem mesmo para tomar banho, rsrsrs
quero viver nela kkkkkkkkkk
Meninas eu nem me lembro quando eu vesti 48 na minha vida!!!!
Mostrei pra faculdade inteira ontem, pode?kkkkkkkkkk

Photobucket

E besteira eu sei e so um numero em um calça, mas pra mim e uma vitoria, chorei que nem criança ontem lembrando de quando entrei na sala de cirurgia dos pensamentos que passavam na minah cabeça na minah vontade imensa de conheçer aquele tal de amor-proprio
E eu olhei para aquelas lusinahs encima de mim enquanto colocavam o soro no meu pescoço e so pensava
"Pai me dá mais uma chance de ser melhor a mim mesma"
(ja estou em prantos aqui)
So nos sabemos o quanto sofremos nessa vida e o quanto doia cada critica.
Quando eu abri os olhos pela primeira vez eu pensei 
"daqui pra frente eu quero ser melhor em tudo que fizer, porque o mais ou menos a partir de hoje vai ser pouco pra mim"
E hoje esta aqui a menina bobona chorando que nem nenen por que entrou numa 48.
Copiando a linda gemea

Beijo com sabor de vitoria!

terça-feira, 21 de junho de 2011

35 KG OFFF

Que bela desaparecida que eu dei não?
rs
Mas então como estão?
Eu estou bem ontem te consulta com o ciru estamos agora com 35KG OFFF*-*
Fiquei mega feliz*-*
sumi porque a faculdade esta apertadissima a cada dia um trabalho novo e eu fiquei alguns dias depois da ciru sem ir a aula perdi algumas provas que agora vou ter que repetir, então estudando em triplo pra passar em tudo direitinho já que não posso me dar ao luxo de não passar pois tenho FIES de 100% se ficar com pirulas perco ele mesmo...
O que irão fazer no feriado meninasss?
Que saudades de tudo aqui que eu estava...
Como estão? me conteeeem *-*
Eu troquei de nutricionista, por orientação do meu ciru não sei muito claramente os motivos,mas já estou adorando super a nova nome dela e Juliana
Super experiente na area da minha cirurgia super calminha e tudo mais
segunda feira vou pegar minah nova dieta.
sigo amassando os alimentos e tal, ainda me falta coragem pra comer inteirinho mastigando sabe, rs
Mas não em sinto mal assim então e otimo.
ando dando minhas caminahdinhas leves, e percebi que ando com menas preguiça das coisas cotidianas
como levantr e ir na Padoca, ou andar até o ponto e ir pra facul de onibus.
Isso e muito bom tambem.
Roupas ja estão todaaas largas e sem geito, rs
Pareçe que o defunto era maior (de fato era)
minah cicatriz ta clarinha e o Ciru disse que vai ficar mais clarinha ainda.
E que graças a Deus está tudo certo nesse quesito*-*
Feriadinho voue studar que nem louca o amor vai passar o feriado aqui em casa
já que minah mãe e meu padrasto foram pro Rio de Janeiro, meu irmão recebeu o premio de medalha de ouro nas  olimpiadas de matematicas de MG e recebera o premio hoje no Rio pelas mãos da Dilma*-*
Fofo não e?
Pois é ai minah mãe aproveitou e vai passear um tikinho, Tudo de bom neah?*-*
Queria dar umas voltas tambem sabe, maaas as condições não estão favoravei a isso, rs
Vou postar uma foto nova com o momo ele cortou o cabelo!!1 depois de seculos com ele enorme ele me apareceu quase careca!!!rsrs
nema creditei!
Aproveito-lhes apra mostrar o meu novo cabelo!!!
californianas estendidas*-* eu adorei sabe...*-*
Felicidade mil menians*-*
beijokas

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Bem o dente ta doendo meninas =((
Hoje to meio desanimadinha sabe? sem vontade de muita coisa além de ficar deitada...
Mas eu tenho trabalho pra fazer e jaja estarei apertada nele...
E o maldito desanimo
Ontem minah melhor amiga caiu de moto fiquei mega preocupada, mas graças a Deus está tudo bem e tal.
Hoje nem consegui comer direito o dente anda atrapalhando a minha alientação...
Levantei tomei vitamina de banana na minah xicrinha,rs
e agora arrisquei no almoço mas foi bem ruim mesmo aquele gosto de cravo da india do curativo do dentista 
tira o gosto de tudo=( ruim ruim ruim
hoje nem tenho muito para contar
Vou colocar fotinhos pra ver se animo.
A luz no cabelo pareçe que ele e avermelhado, mas nem eah rsrs
A graça dos meus dias são esses dois ai, gracinhas demais, a titia ama eles demais














Bem segunda feira tenho consulta com o Ciru, e quarta com a nova nutricionista depois conto para você tim tim por tim tim da troca e os motivos ok?
no mais fico por aqui

Beijo com gosto de desanimo (kkkkkk gostou bannana de pijama?)

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Bom dia queridas*-*

Como estão?
Me contem *-*
Bem eu estou muiiito bem mesmo, os trâmites legais da minha empresa chegaram ao fim o que significa que eu não voltarei a trabalhar na Global*-* o que e TUDODEBOM!
rsrs continuo pelo INSS até dia 31/06 veremos se irão prorrogar ou não e tal...tomara que prorroguem, rsrsrs
Beem a faculdade anda muito bem consegui fazer tudo a tempo entregar e apresentar, 
inclusive a apresentação do meu interdiciplinar foi um show!!
ontem tive dor de dente fui parar no dentista era canal =( foi sofrido viu...=( Dói demais eu acho que faria a cirurgia denovo mas não queria um canal novo, rsrsrsr
Bem minah alimentação esta tomando aos poucos o rumo dela...
Café da manhã-

Torrada bauduco integral com cream chesee light
dois dedinho de café com leite e adoçante.

Lanche da manhã-
 suco uma laranja

Amoço-
 1 colher de sopa de caldinho de feijão
1 florzinah de brocoles cozido amassadinho
1 pedacinho de mandioca bem amassadinho
1 carne cozida desfiadinha (quase sempre não engulo)

lanche da tarde-
banana amassadinha com leite molico

Lanche da tarde 2(antes da facul)
Torrada bauduco integral com cream chesee light
dois dedinho de café com leite e adoçante.

Jantar (na faculdade)
Caldinho de feijão com cebolinha
e a clara de um ovinho cozido

Lanche da noite 23 hrs quando chego da facul
1 iogurt activea (tomo metade, como fico acordada ate tarde da madruga tomo as outra metade)

Nem tudo desse tudo sabe, mas estou tentando=D
vou colocar as fotinahs novas que postei!*-*
beijkas lindas


Vou colocando aos poucos pra não encher o psot de fotos=**

domingo, 5 de junho de 2011

2 anos de namoro + 2 meses de cirurgia;

Bem quando minha cirurgia foi marcada e me falaram "É dia 5" pensei comigo desde já e uma data especial
Porque? por que e o mesmo dia do mês em que comecei a namorar com o meu príncipe
pode parecer cliché mas na verdade para mim e algo natural, normal.
Demorei muito tempo pra encontrar alguém em quem eu consegui confiar.
nos que fomos ou somos gordinhas sabemos bem o que a palavra preconceito significa.
inclusiva na hora de arrumar um companheiro de verdade.
Pois eu demorei a encontrar alguém sincero, alguém que não tivesse vergonha de mim.
Alguém quem me amasse assim da maneira como eu sou!
Alguém que nunca se importou com os meus quilos a mais, e que olhava para mim de sutian e calçinha e dizia "Minha linda!"
Alguém que andou de mãos dadas no meio da rua sem ligar para o que os outros falariam
Alguém que enxergou quem eu sou por trás das gordurinhas e comorbidades.
Alguém que passou as 9 horas da minha cirurgia no hospital esperando noticias,mesmo sabendo que não poderia me ver naquele dia..
Alguém que nos dias seguintes faltou a faculdade todas as noites para ficar nem que fosse um pouco comigo.
Aquele que me coloca no colo e diz que me ama da maneira como eu sou.
Aquele que tem o sorriso mais lindo do universo.
Aquele chato, cheio de manias, briguento e enjoado,sistemático e egoísta.
Aquele que me liga e diz que não vê a hora de morar comigo so para que eu possa cuidar dele.
Aquele que me irrita ao extremo me faz chorar e dois minutos depois me faz sentir a mulher mais amada do universo.
Aquele a qual eu quero compartilhar essa minha nova vida sem esquecer que ele fez parte daquela que eu estou enterrando.
Aquele com um valor inigualável em minha vida.
Obrigada Jean, meu Jean por tudo que é, foi e sempre será na minha vida!
Meu príncipe des-encantado, rs
Feliz dois anos juntos 05-06-11(olha ele no vicio do video game*-*)
"Não me lembro mais qual foi nosso começo. Sei que não começamos pelo começo. Já era amor antes de ser." 

Bem *-* ja comemorei os dois anos de namoro agora e os dois meses da ciru neah?

Nesses dois meses muiitas coisas mudaram aqui, principalmente na minha cacholinha, rs
esteticamente eu consigo ver as mudanças no espelho, for fotos, mas internamente
nasceu uma Hanna mais conciente da vida e da dimensão que ela pode ter.
Hoje eu sei que as coisas irão mudar, mas que eu preciso me esforçar.
e que se eu cair eu terei pessoas lindas ao meu lado para me levantar...lamento qua a dani tenha ido do blog.
mas entendo que deve chegar a hora em que se deve viver!
nos subemetos a um procedimento cirurgico, complicado, doloroso, invasivo com um unico proposito
VIVER! viver melhor...viver bem! conseguir andar! consgeuir aproveitar... tirar lindas fotos!
e ser feliz, eu acho que foi nesse sentido que a cirurgia me mudou, não na cabeça; continuo olhuda coloco demais no prato e deixo so por velhos habitos, as vezes como um pouquinho mais e vomito, as vezes fico triste por querer comer mais, a cirurgia na verdade mudou a mi nah perspectiva de força! de perseverança.
nunca acreditei que seria capaz de lutar por mim mesma em tal proporção.
hoje eu me sinto cada dia mais feliz, por perceber que gorda ou magra, cabeloda ou careca, alta ou baixa.
EU ME AMO, e sou capaz de tudo, TUDO por mim....acabei de começar a chorar, rs
sou chorona que nem a gemea banana de pijama Ariana*-*

----------x-----------
Bom passado o momento chorona vou postar uam foto do trabalho que apresentei na faculdade, foi um sucesso no proximo post conto para vocês mais sobre isso já que esse ficou enooooooorme!
 Olha a menina vestida de advogada*-*
beijokas amores

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Bom dia meninas*-*

Bem eu estou bem melhor mesmo ja to conseguindo voltar a rotina ao normal
e foi so um sustinho basico pós ciru.
a vida anda em sua rotina normalzinha minah alimentação consiste em de manhã 50 ml  de suco de laranja natural com um pedacinho de pão com um polenguinho ligth
depois no intervalo entre café e almoço eu como uma fruta ou tomo um iogurth,no alomoço ainda como tudo com muito caldinho e bem molhadinho e amassadinho, ainda não me desgarrei do amassado não, rs
de tarde como uma banna amassada com leite em pó,dai umas 17:00 antes de ir pra facul tomo suco e como pão com polenguinho, as 9 na janta da facul eu como as vezes o mesmo do almoço quando elvo de casa, ou então tomo um caldo de feijão, ou macarrãzinho que a tia da cantina faz pra mim, a hora que chego em casa tomo um iogurt e vou pra caminha.
não sofri em nada com alimentação pra falar a verdade não quis atropelar as fases, na liquida não queria a solida, não fiquei ansiosa querendo passar logo pra solida, so tive vontade de comer canjica, minah mãe fez eu tomei o caldinho e me senti muito bem com isso.
Quanto a hidroginastica eu fiquei triste de ter saido, me fazia bem, me dava disposição durante o dia
sentia uma sensação boa na piscina, mas fazer o que som saude não se brinca, neah meninas?
Esses dias andei meio sem animo para tirar fotos sabe, mas prometo que amanhã venho com fotos novinha pra vocês verem a diferença*-*
eu estoua gora começando a ver a diferença mesmo afinal 29 kg OFF e muiita coisa, estou muito feliz*-*
e quero ficar cada dia mais!e quero seguir tudo certinho e ficar lindona*--*
Acabei tirando fotos agora so pra mostrar*-*ta meio ruimzinho foi do celualr mas la vai.



ta melhor né não?










Ignore os fundos, rsrsrs











Bem e isso meninas fiquem com papai do céu*-*
Beijokas*-*

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Apareci=D

Bem meninas andei sumida demais eu sei
mas tive alguns bons motivos para isso
esses dias para trás começei a sentir uma dor estranha na região proxima ao estomago
e com o passar das horas ela foi piorando e se aliando a mal estar dores no copo
fui direto ao meu medico que simplismente falou " vai para o hospital agora eu te encontro la daqui a pouco"
cheguei lá e ja começei a fazer exames e mais exames raio x disso daquilo
ele disse que era o intestino que não estava funcionando da maneira certa que estava causando essa dor
passou alguns remedios e cortou a Hidro=(
pediu para fazer somente caminhadas levinhas.foi triste eu gostei tanto da hidro=(
dai vim pra casa e garrei de fazer trabalho de faculdade, complicados esses dias meus.
dai qaundo assustei no dia seguinte acordei com a garganta inflamada, nariz entopido, dor no corpo.
resumindo além da dor eu ainda gripei!
e foi por isso que dei essa sumidinha, precisava descançar e colocar a faculdade em dia.
mas enfim
AMEI ESSA FOTO ABAIXO
FOFURA DEMAIS O GURI*-*
                                 


 mas um comparativo desatualizado
beijokas para vocês*-*

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Hidroginastica + 1 mês e 13 dias de operada

Bom dia*-*
Tudo bem com vocês?

Comigo tudo otimo*-*
estou me sentindo cada vez menos enjoadinha, 
Hoje eu tive minah primeira aula de hidroginastica, acordei as 8:30
tomei café meia fatia de pão de forma integral, com um pouquinho de margarina ligth, e um pinguinho de suco;
troquei minha roupinha e caminhei até a academia  bem tranquila escutando uma musiquinha na paz
cheguei na acadi troquei de roupa e entrei na agua quentinha estava uma delicia!!!!
dai a intrutora veio conversou comigo contei da ciru ela ficou super empolgada ficou la perto de mim fofocando,
tinha outrra menian eprto de mim uma fofa, ta gravidinha de 4 meses com 20 aninhos, uma menina esperando um bebe*-*rs fiquei la fazendo os exercicios e pensando isso não deve exercitar nada, ficamos andando e dando voltas na piscina andando não nadando, rs fizemos alongamentos e no final a criança aqui deu mergulhos e nadou toda empolgadinha, achei que tava tudo bem tomei meu banhosinho e vim caminahndo pra cada na calma, quando seentei que eprcebi como tinha trabalhado a musculatra principalmente a da perna! meu Deeeeeus; parecia que tinah feito musculação, rsrsrsrs tomei um suco reforçado e fui fazer trabalho cheia de dorsinhas de fazer exercicio, não e dor e aquela sensação de que o musculo trabalhou, sabe
vou fazer 5x por semana a hidro, adorei demais e o medico disse que e muito bom pra mim sabe.
vou postar as vantagens desse exercicio!
Vantagens
- Melhora dos níveis de força e desenvolvimento dos principais grupos musculares.
- Aumento da circulação sangüínea e da resistência do sistema cárdio-respiratório.
- Tonifica os músculos, torneando braços, pernas e bumbum.
- Quem faz hidroginástica melhora a flexibilidade das articulações.

Gasto calórico:
Quando comparada ao exercício em terra, verificou-se que correr 400 metros dentro da água equivale, em termos de gasto calórico e tempo, a 1500 metros em terra firme. Caminhar 4,5Km com água na altura da coxa pode consumir até 460Kcal.

TUDO DE BOM NEAH MENINAS?
poiseah eu não vou faltar nenhuuum dia!!porque adoro agua e meu medico dise que no inicio e bom fazer algo que nos de prazer, e a caminhada na agua equivale a muito mais do que em terra*-*
Quero ver aquela reguinha ali descer mais, e claro com seus devidos cuidados e orientações medicas*-*
saudavelmente!!
agora eu vou almoçar carninah moida puresinho de batata e caldinho de feijão!*-*

BEIJOKAS LINDAS!

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Oficialmente fora da casa dos 130!!!

Peço desculpas pelo sumio basico...
Minha faculdade anda acabando com meu tempo, final de semestre muitas provas e trabalhos...

SAÍ DA CASA DOS 130!!!!
MUITA EMOÇÃO NÃO EEE???RSRS
Bem depois de tres dias aguardando o peso estabilizar eis que ele aparece lindo novamente o 129*-*
TUDO DE BOM
Esse final de semana eu passei todo com o Momô sabado ele dormiu aqui em casa e domingo fomos para uma festa infantil nem sofri acrediteem!!
foi excelente me diverti brinquei, ri, e de quebra meu time do ♥ FOI CAMPEÃO MINEIRO!!
pena que o momô não teve sorte ja que o time dele era o adversario do meu, rsrsrsrs
comi um poquinho de strogonoff de frango desfiado com muita cautela e tomei durante o dia suquinhos,
eu aos poucos estou tentando perder o medo de comer
ja era para estar na dieta solida a uma semana e meia
e eu insisti em continuar na pastosa, por medo
então agora ja estou perdendo o medo, começei a tomar o complexo polivitaminico, o meu não e o centrum
o meu e manipulado e feito sobre medida as minahs necessidades
meu nutre e um fofo, apesar da dieta dele ser impossivel de seguir de tanta coisa que comeria, rs
teremos uma conversa sobre isso quando eu finalmente parar de amassar a comida, rs
To feliz demais com o novo pesinho*-*
ahh como prometido a fotinha do mural de fotos*-* e da mochila...
essa pequenininha da foto sou eu*-*e do aldo e eu e meu irmão pimpolhos*-*e o momo*-*e do lado a mochila colorida de pré primario que eu amei rs*-*
não e fofinha? (podem dizer que e infantil kkkkkkkkk eu deixo kkkkkk)
o mural tambem não e lindo? agora so falta o computador e thanraaaan
meu note book ta se sentindo excluido eu nem olho mais pra ele rsrsrs quero saber so do novo*-*
que post cheio de fotos hein?
vou responder os coments anteriores todossss*-*
e a amanhã ou digo hoje mais tarde tentarei ficar um pouquinho no blog, se  minha prova de processual permitir e claro, rs
meninas será que ainda cabe uma foto minah nesse post?
porque não? eu e um exempalr da minha coleção de laçinhos de cabelo.
de fato sou uma criança grande
BEIJOOOOOOOOOOSSS

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Apareci*-*

HI girls
 
Desculpem pela ausência, O Momô tava dodoi ontem tive que ir com a mamy
buscar ele no trabalho e acabei ficando an casa dele para cuidar*-*
tadinho do meu bebê tava meio febril, com estomago doendo
corpo ruim, eu sou da opinião de que e cansaço trabalho mais estudos
cansa demais e chega em um momento que esgota a gente completamente!
Ontem comi um pedaçinho de bife de figado que minha sogra fez
mastigueeeeei beeeeem devagarzinho, demorei horrores pra comer
mas desceu bem *-* isso que importa.
ja tenho um mês e sete dias de cirurgia e ainda estava na dieta pastosa por medo de passar mal, agora eu coloco bem pouquinho no prato
e como beeeem devagar mas ainda estou basicamente no pastoso, 
so quando crio coragem como em pedaçinhos.
Meu nutre me passou uma dieta que eu não consigo comer nem 1/3 de cada refeição, vou mandar um e-mail pra ele falando, e muiiita coisa!!!!
Meu amor me deu um computador novo*-*
eu tinha era um note book dai ele me deu um lindo com um monitor ENORME
vou tirar foto pra vocês verem e de quebra hoje mamãe eu compramos 
um mural de fotos daquele de colocar os imã sabe? LINDO!
preto com estrelinhas vasadas e um monte de imã de borboletinhas*-*
MINHA CARA*-*
dai eu fui nu contador e passei na frente da C&A e vi uma camisetinha de R$9,90 tive que comprar ela e perfeita*--* e me serviu perfeitamente*-*
ganhei uma bolsa lindona tambem ou seja amanhã foto dos presentes(L)
to me sentindo tão melhor sabe, sem aquelas duziiias de remédios que eu tomava, agora só vitamina e omega3
falo mesmo a vida e outra! sem comparações*-*
amanhã tenho salão*-* surpresinha para vocês!!
 
eu desejo a todas vocês a felicidade que estou começando a sentir*-*
PORQUE E BOM DEMAIS!!

beijo minhas menininhas*-*
beijo especial pra banana de pijama*-*

segunda-feira, 9 de maio de 2011

1 mês e 4 dias de operada + Novo Cardapio + Festas no Findi

Hey Girls*_*
Tudo Bem com vocês???
Eu to OOOOOTIIMA, e bem digamos que acordei de bom humor,acho
Minha cicatriz ta bem fininha super tranquilinha,
Minha alimentação segue de alimentos pastosos tipo passados no liquidificador.
Mas eu ja deveria estas na dieta pastosa semi-solida com alimentos muito bem cozidos
quase desmanchando mas em pedaçinhos meninas.
hoje eu vou tentar comer, sem amassar ou bater, minha prima e nutri
ela me disse que se não me esforçar para seguir as fases terei problemas nutricionais
tenho que fazer direito, mesmo que tenha medo de pedaços tenho que começar a me adequar,
por mais que eu imagina ate que a liquida e a pastosa me emagreçam mais...
elastambem consomem um indice nutricional gigantescamente maior.
e cada fase(dietas) da bariatrica são feitas e desenvolvidas para cada tipo de corpo e metabolismo
por isso a diferença entre algumas equipes.
Ou seja(cerveja?) não,rs...Ou seja eu tenho que me esforçar mesmo que as veses 
eu ache mais comodo continuar na sopinha, ou que tenha medo de entalar..
ela me mandou mastigar umas 60 vezes no inicio e comer pausadamente sem colocar uma garfada
atras da outra, tomar muito liquido para hidratar e evitar infecções do trato urinario.
dai mandei um e-mail para o meu nutri pedindo o novo cardapio de 30 dias
aquele que deveria ter pedido a 4dias atrasmas não achei necessario por que não cheguei nem no cardapio de 20 dias de operada (;O)....
Beeeeem vamos agora falar das festenhas!!!!
Sabadão delicia fui a um churrasco com o amor, ja sabem neah levei meu suquinho e minhas coisinhas.
mais foi otimo curti ri demais,conversei contei causos,todo mundo me elogiando falando que eu estava linda
e que iria ficar cada dia mais linda (EGO INFLADO)
fotinha para vocês
O mo adooora fechar os olhos nas fotos,rsrsrs
E Domingo foi o dia da Mamãe,o oficialneah,por que dia dela e todos os dias, foi churrasco tambem
dai meu tio fez peito de frango assado, eu defiei e comi uns pedaçinhos,
tinha muito pate então ficou bom pra mim, rsrsrs
comi um pedaço de pão de alho mais o recheio do que o pão, rs
Deeelicia vi minh afilhadinha tirei fotos com ela,adooooreeeei.
ela ja tava sentindo falta de brincar com a dinda ontem brinquei demais com ela.


A bonequinha da dindinha*_* fazendo abertura do bale gente que vontade de mooordeeer*_*

Termino com uma foto minha com o momo*_*
beijokas para vocês!!
da menina mulher que so quer na vida é ser FELIZ!