terça-feira, 7 de agosto de 2012

Oii meninas e meniinos tudo bem?!

Estou aqui de novo uhuul!!
Amigas fiz gordiçe, rsrs
Comi canjica >< foi pouquinho mas comi e tem leite condensado ><
Triste kkkkkkk
Mas tudo bem bola pra frente que atrás vem gente!
A faculdade voltou, ou seja meu tempo e zero agora =((
Mas vou tentar manter aqui o mais atualizadinho possível!!

Vamos lá hoje ainda não bebi água suficiente, rs
Droga mas ainda tenho tempo!


Cardápio de hoje

Café da manhã :
Meio pão de sal integral
1 col de cream chease ligth
1 copo de suco de uva ligth


Almoço:
2 vagens cozidas no vapor
4 tirinhas de cenoura cozidas no vapor
2 couve-flor cozida no vapor
1 col abobora e cenourinha amarela
1 almondega sem molho nenhum

Lanche da tarde:
A canjica maledeta!!!!

Café da tarde
1 copo de salada de frutas ou gelatina ( não sei o que vai ter na facul hoje rs)

Janta:
1 sanduiche de pão integral peito de peru e cream chease
1 caixinha de suco de soja de morango

ceia:
1 iogurt



Beijocas com gosto de tuti- fruti <3

21 Impressões:

Giovana disse...

Nossa como você está bonita e magra..seu rosto muito muito hein?

VanessaFap disse...

Olá curti seu blog! Estou te seguindo e vou estar sempre aqui deixando comentários ok bjs

Branca disse...

Oi querida, pelo menos você só jacou em um dos lanches e não no dia todo, pense por esse lado, e força pra vc!! Beijinhos

Isac Aires disse...

Jacou pouco, e se recuperou isso que importa, abraços.Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Buba disse...

Parabéns pelo blog. Sou nova por aqui, conto com seu apoio! http://bubadiet.blogspot.com.br/ Beijos.

Dani e Ted disse...

Puxa, Hanna, há quanto tempo eu não passo por aqui, bicha!! Você tá linda!! Ficou ótima loura, um arraso!! Estacionar é ultra normal, o metabolismo estabiliza. Você tem que comer de 3 em 3 horas para mantê-lo aceleradinho e vai lutando na RA e na AF!!
Adooooro canjica, só que faço dumpping com leite condensado, então... faço a minha com leite condensado diet!! Anota aí, para uma medida de leite condensado, um copo cheio de leite em pó integral, meio copo de adoçante culinário (eu uso sucralose) e meio copo de água morna. Bate tudo no liqui por uns 3 minutos e voilá!! Faço brigadeiro e até pudim de leite moça com ele!!
Bjos enormes, linda! Beijinho na sua linda mamy!
Dani e Ted.

dri disse...

Parabéns Hanna por ter emagrecido tanto ... Você uma
Pessoa vitoriosa e abençoada ... É muito fácil julgar as pessoas
principalmente se conhecer ... Tenho que você
vai conseguir emagrecer e chegar na sua meta pessoal ... Tu ainda vai
esfregar o seu sucesso na cara dessas pessoais



dri disse...

Dessas que falaram que vc não conseguiria ... Qual plano que vc
está agora ?! Se for unimed posso te ajudar ....
Também conheço pessoas de outros planos que operaram e que fazem
controle com bons médicos

Amanda Muniz disse...

Voce ta linda!!!
gordice todo mundo faz, bola pra frente!
bjo

Mari disse...

Muito linda!!! Tenha força de vontade que você vai conseguir!!! Após dois anos de borboleta, fiz uma abdominoplastia na Master Health aqui em São Paulo e o resultado ficou incrível. Logo será sua vez. Beijos.

Sara disse...

Olá! Estou fazendo uma pesquisa de campo para o curso de Nutrição. Preciso de pessoas que respondam um questionário sobre atitudes alimentares. O teste é online e envio o resultado por e-mail para quem responder. É só acessar este link:

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dEF1eG5VczFZdlA1VTNwVUtGc191aEE6MA

Obrigada!

Denise disse...

No comentário da Mari ela fala da Master Health. Mais alguém conhece a clínica? Beijinhos.

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